2ヶ月間
ダイエットコース
2ヶ月間でスリムな体を手に入れるダイエット専用コースです。
「体重を減らしたい」
「ウエストを引き締めたい」
「二の腕、太ももを細くしたい」などダイエットをご希望のお客様はこちらのコースをご利用ください。
日本肥満予防協会のダイエットアドバイザー資格を持ち、自身も15kg以上の減量経験のあるプロトレーナーが、トレーニングと食事指導であなたのダイエットを全力サポート致します。
2ヶ月でどのくらい（何kg）痩せる事が出来るかは体格や生活状況などにより異なりますので、無料カウンセリングにて詳しくご説明させて頂きます。
コース内容
トレーニング
代謝を上げ効率よく脂肪を減らし、ダイエット後のリバウンドを防ぐ為、全身の大きな筋肉（胸、背中、お腹、太もも、お尻など）を刺激する筋力トレーニングを行います。
ウエストの引き締めやヒップアップなど、特に気になる部位がございましたらトレーナーへお伝えください。
お客様1人1人の体力や運動経験などに合わせトレーニングを行います。
筋力トレーニングやダイエットなど初めての方も安心してお任せください。
食事指導
お肉や魚など必要な栄養はしっかり摂り、炭水化物や油など、太りやすい物は摂り過ぎないようにする食事方法をご案内致します。
具体的なお食事の内容は、体格や運動量などにより1人1人異なりますので、無料カウンセリングにて詳しくご案内させて頂きます。
ダイエット中どうしても食べたい物、食べられない物など、ございましたらお気軽にご相談ください。対応させて頂きます。
コース料金
週1回コース(全8回)、週2回コース(全16回)のどちらかをお選びください。
・週1回コース(2ヶ月間、8回分)
￥80,000-(税込)
・週2回コース(2ヶ月間、16回分)
￥155,000-(税込)
※1回のトレーニングは60分間(食事指導含む)です。
※この他、入会金などはございません。
お客様の声
20代・女性のお客様
2ヶ月間で体脂肪－6ｋｇ！体脂肪率－8.7％！ウエスト、太ももが細くなり、背中のラインもスッキリしました！
「ズボンがゆるくなり顔もスッキリしたと言われます」
「ダイエットに対する考えが変わり楽しく過ごす事ができました」
30代・女性のお客様
2ヶ月間のダイエットで体重は－4ｋｇ、ウエスト、お尻、太ももを中心にボディラインも引き締まりました！
「体が軽くなったのを実感でき嬉しかった」
「食事指導もわかりやすく実践しやすかったです」
40代・女性のお客様
お顔、ウエスト、太ももを中心にダイエット効果を実感！
「食事をとりながらの減量だったので続けやすかったです」
「先生もとても話しやすくて良かったです」
30代・女性のお客様
2ヶ月間で体重－6.2ｋｇ！お腹まわりや顔に変化を実感！仕事の制服がゆるくなってワンサイズ下がりました！
「周囲の人から痩せたと声がかかるようになって嬉しかったです」
「トレーニング中のキツイ時に声をかけてくれたのが励みになりました」
「食事のアドバイスも的確で分かりやすかったです」
40代・女性のお客様
何度も挫折したダイエットに成功！体重－5.6ｋｇ！履きたかったパンツが入るようになった！
「洋服がゆるくなり友人に痩せたねと言われた」
「トレーナーさんがくじけそうな気持を支えてくれた」
60代・女性のお客様
ⅬサイズからMサイズになった！体重－5.5ｋｇ！息切れしなくなった！
「解らない事、日頃の食生活、どれも的確なアドバイスでした」
「今後の食生活についても教えていただきました」
30代・男性のお客様
2ヶ月で体重－6ｋｇ！体が引き締まり、姿勢も良くなり大満足です！
「ダイエットもそうですが、何よりもトレーニングの楽しさに気づく事ができ、これからもトレーニングを続けて行くきっかけになった事が良かったです。感謝しています。」
無料カウンセリング
イマナミジムではお客様1人1人に最適なトレーニングをご提供する為、初回カウンセリングを無料にて行っております。
カウンセリングではお客様のダイエットの目標やお体の状態などをお伺いし、ダイエット中の食事内容やトレーニングについて詳しくご説明させて頂きます。
カウンセリングのみのご利用もOKです！
お気軽にご予約ください。