パーソナルトレーニング

お客様1人1人の目標に合わせトレーニングを行うコースです。

「筋肉のある引き締まった体を作りたい」

「スポーツの為に体力をつけたい」
「正しいトレーニング方法を覚えたい」など

ダイエット以外のトレーニングをご希望のお客様はこちらのコースをご利用ください。

コース内容

パーソナルトレーニングのトレーニング内容はお客様の目標やお体の状態などにより1人1人異なります。

まずは無料カウンセリングにてトレーニングの目標（トレーニングをしてどうなりたいか？）をお伝えください。

筋力トレやストレッチなど最適なトレーニングをご提案させて頂きます。

トレーニングの頻度は週1～2回程度をおススメしております。（ご自由にお決め頂けます）

お客様の体力などに合わせトレーニングを行いますので、初心者の方も安心してご利用ください。

効率よくトレーニングの効果を出すには、栄養面からのアプローチも重要です。

ご希望のお客様には食事内容はもちろん、プロテインやアミノ酸などのサプリメントについてもご案内させて頂きます。

アレルギーなどで食べられない物などございましたらお気軽にご相談ください。対応させて頂きます。

3種類の回数券の中からお好きな物をお選びください。

・8回券（有効期限3ヶ月）

　　　　　￥80,000-（税込）

・12回券（有効期限4カ月）

　　　　￥117,000-（税込）

・18回券（有効期限6カ月）

　　　　￥170,000-（税込）

※この他、入会金などはございません。

※トレーニングは1回60分間です。

30代・男性のお客様

「筋力と筋量が（胸・腕が特に）強く増えました！」

「正しいフォームを習得でき、安全にトレーニングできるようになり良かったです！」

20代・女性のお客様

「トレーニングの質が上がりました」

「サプリや食事についても教えて頂けて良かったです」

「セットの組み方等、分かりやすく丁寧に教えて頂いたので自主トレでも実践できました」

50代・女性のお客様

「水泳（バタフライ）が楽に出来るようになりました」

「ヒップアップ、バストアップを実感しています」

「いろいろとやり方がわかってきて、益々ジムが楽しくなりそうです」

トレーナー本人

「私は学生時代からトレーニングを行っていましたが、なかなか体を変える事ができずにいました。

ですがジムに入社後、トレーニング方法や栄養について学び実践する事で体を変える事ができました！

正しいトレーニングと栄養で体は変わります！トレーニングの事ならお任せください！」

イマナミジムではお客様1人1人に最適なトレーニングをご提供する為、初回カウンセリングを無料にて行っております。

カウンセリングではお客様のトレーニングの目標やお体の状態などをお伺いし、トレーニングプランをご提案させて頂きます。

カウンセリングのみのご利用もOKです！

お気軽にご予約ください。