ベンチプレス

ベンチプレスでセーフティバーの高さが合わない場合の設定方法!
ベンチプレス · 2023/07/25
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です! (イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログはベンチプレスを行う際にセーフティバーの高さが合わない場合の設定方法についてお伝えします。...

ベンチプレスでセーフティバーが邪魔でも使った方がいい理由!
ベンチプレス · 2023/03/10
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です! (イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログでは、ベンチプレスを行う際にセーフティバーが邪魔でも使った方が良い理由についてお伝えします。...

ベンチプレスとダンベルプレスの違いについて!
ベンチプレス · 2023/03/09
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です! (イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログではベンチプレスとダンベルプレスの違いについてお伝えします。 ベンチプレスは下の写真のようにベンチに仰向けになり胸の上でバーベルを上下させるトレーニングで

ベンチプレスとインクラインベンチプレスの違いを解説します!
ベンチプレス · 2023/03/08
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です! (イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログでは、ベンチプレスとインクラインベンチプレスの違いを解説します!...

ベンチプレスは胸まで下げなくていい理由を説明します!
ベンチプレス · 2023/03/08
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です! (イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログは、ベンチプレスを行う際にバーベルを胸につけなくても良い理由についてお話します。...

ベンチプレスを行う際に足が浮く(床に届かない)場合の対処法!
ベンチプレス · 2023/03/04
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です! (イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログは、ベンチプレスを行う際にベンチが高く床に足が浮いてしまう(床に足が届かない)場合の対処法についてお伝えします。...