ダイエット

ダイエット · 2023/05/06

ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ 今回のブログは酵素ダイエットが痩せない理由についてお伝えします。...

ダイエット · 2023/05/05

ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ 今回のブログは筋トレとランニング（有酸素運動）どっちの方が痩せる？のかについてお伝えします。 早速ですがダイエットにはランニングよりも筋トレの方がおススメです！ 筋トレの方がおススメな理由は3つあります！...

ダイエット · 2023/05/05

ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ 今回のブログは体重計によって体脂肪率が違う理由についてお伝えします。 体重計を使って体脂肪率を計ると同じ人でも使用する体重計によって体脂肪率が違う事があり、この原因は体重計が体脂肪率を量る方法にあります。...

ダイエット · 2023/04/28

ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ 今回のブログはカルニチンは運動しない日も飲んだ方が良い理由をお伝えします。 カルニチンは私たちの体内でリジンとメチオニンというアミノ酸（タンパク質）から作られる物質で、食べ物では肉類（特に羊肉や赤身の牛肉など）に多く含まれています。...

ダイエット · 2023/04/13

ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ 今回のブログは、ダイエット（脂肪燃焼）にビタミンBが必要な理由とおススメのサプリメントについてお伝えます。...

ダイエット · 2023/03/11

ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ 今回のブログは、体脂肪が燃焼する際に実際に体内でどのような事が起き、燃焼された体脂肪は最終的にどうなるのか？についてお伝えします。...